Võ Phái Triệt Quyền Đạo Việt Nam

Trong một xã hội phức tạp và tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm như hiện nay, học võ tự vệ là điều hết sức cần thiết, là sự đầu tư dài hạn nhưng rất đúng đắn. Với tư tưởng hạ gục đối thủ một cách đơn giản, nhanh nhất có thể, thì Triệt Quyền Đạo hoàn toàn phù hợp cho những ai đang cần học võ tự vệ để bảo vệ

1) Cách luyện tập đặc biệt ở Võ phái Triệt Quyền Đạo Việt Nam

Điều đầu tiên đó là Triệt Quyền Đạo không chú trọng hình thức mà đi vào hiệu quả trong chiến đấu, sẽ không có quá nhiều chiêu thức, mà sẽ là một chiêu tập nhiều lần.Đến với võ phái, người học sẽ tập những chiêu thức cơ bản như cú đấm swing, đấm thẳng, bộ pháp… với tần suất liên tục. TẠI SAO LẠI NHƯ VẬY? Như đã biết thì phản xạ vô điều kiện là những hành động được lập trình trong tiềm thức, nó chính là những hành động vô thức nhưng lại phát ra nhanh nhất. Chính việc tập luyện theo cách này, chúng ta đang tạo nên cho bản thân những phản xạ vô điều kiện. Và chúng ta sẽ có lúc bất ngờ vì không hiểu sao tự nhiên chúng ta lại biết mà lách ngay khi đối thủ vừa tung đòn đấm, hay lại lộn tròn khi bị ngã xe. Thật bất ngờ phải không nào? Nhưng đó chính là thành quả của những ngày tập luyện liên tục trên võ đường với tần suất cao.

Luyện tập đòn đỡ cú swing của võ sinh

>>> Xem thêm : Triệt Quyền Đạo - Con đường tạo nên võ tự vệ tổng hợp (Phần 1)

2) Các bài tập thể lực khắc nghiệt

Đến với Triệt Quyền Đạo không chỉ được học võ tự vệ mà còn được rèn luyện sức bền, tăng cường sự chịu đựng của cơ bắp thông qua những bài tập thể lực khắc nghiệt. VÌ SAO THỂ LỰC LẠI QUAN TRỌNG ĐẾN VẬY? Một người có thể vỗ ngực tự hào rằng mình đấm rất nhanh, đá rất cao nhưng họ lại không thể trụ được quá 2 phút khi chiến đấu. Chả khác nào một chiếc Ferrari xịn mà chỉ chạy được có 20 km là hết xăng. Trong những trận đánh thực chiến, chúng ta không thể xin chúng dừng tay nghỉ giải lao được, lúc đó bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của thể lực. Nhận thức được vấn đề đó, Võ phái Triệt Quyền Đạo luôn “nhồi” các môn sinh của mình những bài tập thể lực cường độ cao nhằm chuẩn bị cho mọi tình huống chiến đấu. Những bài tập chỉ có trong những phòng tập gym như bật cóc, đẩy xe bò, bê lốp xe, chạy biến tốc, chống đẩy… đều được áp dụng vào trong bài khởi động. Những bài tập liên tục, dồn dập, đẩy cơ thể đến cực hạn, cơ bắp mỏi nhừ, tuy nhiên cũng là cách tăng sức mạnh và tốc độ đòn đánh cực kỳ hiệu quả.

Tập bật cao liên tục 30 lần/lượt

Màn đẩy xe bò với một người cầm chân, người còn lại bò bằng 2 nắm đấm tay quãng đường dài 15 mét chính là bài tập bổ trợ cho đòn đấm nhanh, uy lực hơn bằng cách tăng cường cơ vai, bắp tay sau và “hóa rắn” cổ tay.

Màn bật cóc, chạy biến tốc quãng đường dài bào mòn thể lực một cách cực kỳ nhanh chóng tuy nhiên cũng là cách tăng cường sức bật của cơ thể, cơ đùi và bắp chân, từ đó giúp cho đòn đá trở nên uy lực và tốc độ.

Để trải nghiệm cảm giác thở không ra hơi hay chân tay rã rời, mời các bạn đến với võ đường Triệt Quyền Đạo Việt Nam để thử những bài thể lực rất nặng ở đây.

Ép dẻo - bài khởi động không thể thiếu của người học võ

3) Các kỹ năng tự vệ

Một điều không thể thiếu của học võ tự vệ chính là xử lý những tình huống “chết chóc” bên ngoài xã hội, những đối tượng liều lĩnh xử dụng vũ khí nóng: dao, kiếm, gậy… để tấn công, nhằm trang bị cho môn sinh kỹ năng khi đối mặt với những tình huống này, võ sư Chu Mạnh Tùng đã tổng hợp những đòn khống chế đơn giản, dễ dàng thực hiện để dạy cho học trò.

Những đòn gạt dao, bẻ khớp, chống gậy áp dụng theo nguyên lý vòng tròn của aikido được lồng ghép trong các buổi học chuyên đề. Võ đường đã trang bị đầy đủnhững con dao giả, gậy, tonfa để tất cả môn sinh có thể thực hành chân một cách thực nhất.

Kỹ năng chống dao

Trong mỗi bài khởi động, võ sư Chu Mạnh Tùng đều bắt các học trò tập ngã, chạy lùi và ngã, nhảy lộn trên không, bật xa và lộn tiếp đất. Nó tạo thành tư duy phản xạ vô điều kiện mỗi khi chúng ta bị ngã từ trên cao, hay buộc phải thoát hiểm ở trong những điều kiện hiểm nghèo.

Mỗi bài tập đều có mục đích hướng người tập đến những gì thực tế nhất vẫn xảy ra hàng ngày, trang bị cho họ kỹ năng và tinh thần để đối phó với nó. Đó là điều mà mỗi người sẽ có khi đến với võ phái Triệt Quyền Đạo Việt Nam.

>>> Xem thêm : Cách di chuyển và phòng thủ tấn công chuẩn

>>> Xem thêm : Võ sĩ nữ VS Võ sĩ nam - Boy vs Girl fight